رژیمهای سخت چه آسیبی به بدن زنان میزنند؟
بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، تصور میکنند هرچه رژیم سختتر باشد، نتیجه سریعتر و بهتر خواهد بود. همین طرز فکر باعث شده ...
آرشیو ماهانه: اردیبهشت 1405
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و علائم خاموش آن
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) از شایعترین اختلالات هورمونی در میان زنان است که برخلاف تصور عموم، تنها به مشکلات تخمدان محدود نمیشود....
تغییرات بدن زنان بعد از 35 سالگی
عبور از ۳۵ سالگی برای زنان با تغییرات طبیعی در بدن همراه است که عمدتاً ناشی از عوامل هورمونی، متابولیکی و سبک زندگی است. با نزدیک شدن ب...
کم خوابی و هورمون های زنانه چه ارتباطی با هم دارند؟
کم خوابی و هورمون های زنانه بهطور مستقیم و عمیق بر یکدیگر اثر میگذارند و حتی دورههای کوتاه کم خوابی هم میتواند تعادل هورمونی زنا...
استرس مزمن چگونه بدن زنان را آرام آرام فرسوده میکند؟
زندگی مدرن، با کارهای زیاد و دغدغههای همیشگی، باعث شده خیلی از ما بدون اینکه متوجه شویم دچار استرس مزمن شویم؛ نوعی استرس طولانیمدت که...
تاثیر استرس و اضطراب بر درد پریود
استرس یکی از مهمترین عواملی است که میتواند روی چرخه قاعدگی اثر بگذارد و شدت درد پریود را افزایش دهد که به آن دیسمنوره یا قاعدگی دردنا...
کمبود آهن در زنان: علائم، عوارض و درمان سریع کمبود آهن
کمبود آهن از مشکلات شایعی است که بسیاری از زنان در دورههای مختلف زندگی با آن روبهرو میشوند؛ چه بهدلیل قاعدگیهای منظم، چه بهدلیل ب...
